Coffret méditer, se trouver, se retrouver

À propos

Le guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien. C'est la première fois qu'un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu'on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku.Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d'inspiration, qui explore l'immense profondeur d'une pratique toute simple. Le DVD : Comprendre ce qu'est la méditation - durée 1h10. Lors d'un enseignement donné en public en 2014, Fabrice Midal explique ce qu'est la méditation et comment la pratiquer. Inclus deux méditations guidées : "La pleine présence" et "La bienveillance aimante".



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782501050623

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15.5 cm

  • Épaisseur

    3.3 cm

  • Poids

    380 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Livre + DVD

Fabrice Midal

Fabrice Midal est docteur en philosophie et spécialiste du bouddhisme. Après avoir étudié auprès de nombreux maîtres de la tradition tibétaine, il s'engage dans la pratique de la méditation et y puise son inspiration pour proposer une voie spirituelle moderne et poétique. Auteur d'une vingtaine de titres qui transcendent philosophie, méditation, art et poésie, il est également directeur des collections « Evolution » (Pocket) et « Esprit d'ouverture » (Belfond).

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