Et si vous mettiez un peu d'éloquence dans votre vie ?
L'« éloquence » rime souvent avec « performance » : on imagine une prise de parole exceptionnelle comme un discours à un mariage, une présentation scolaire ou professionnelle. Pourtant, l'art de l'éloquence relève du quotidien : formuler une demande auprès d'un commerçant, persuader un ami de venir à un dîner, se faire entendre ou encore faire une déclaration amoureuse... Tous les jours, nous prenons la parole. Si certains semblent particulièrement sereins dans cette pratique, d'autres s'estiment trop timides, mal à l'aise, et passent à côté d'échanges fluides et profitables. Cet ouvrage indispensable décortique les codes de la prise de parole et des dialogues sous toutes leurs formes. Savoir « bien parler » contribue assurément à « mieux vivre ». En comprenant davantage votre interlocuteur et ce qui se joue dans l'échange, vous serez capable d'une communication pertinente. Fort de conseils sur la façon de poser sa voix, d'exprimer un sentiment ou de répondre à un reproche, ce guide permet de maîtriser l'art de l'éloquence pour vous faciliter la vie !
"L'éloquence, pour ce qu'elle nous demande de maîtrise de nous-mêmes, de disponibilité d'esprit, de capacité d'adaptation et de générosité, est une véritable sagesse, à disposition et à portée de toutes et tous, avec pour horizon, comme toute sagesse, de nous rendre plus heureux !"
L'histoire de la médecine, tout du moins celle qui est enseignée à l'université, démarre avec Hippocrate et prend un tournant décisif avec Pasteur. Le mesurable devient la référence, pendant que l'invisible, le mystère, le sacré basculent dans le charlatanisme.
Dans ce livre passionnant, véritable manifeste pour une médecine holistique, intégrative, l'auteure nous raconte l'art de prendre soin de nous, des autres et de la planète, et nous invite à prendre conscience de notre faculté de guérir, individuellement et collectivement. Nous créons ainsi notre propre médecine, qui dépasse le champ de la médecine occidentale tout en l'intégrant à sa juste place. Notre médecine, c'est notre capacité à nous adapter, à revenir dans notre zone d'autorégulation, d'homéostasie, de bien-être. C'est notre capacité à embrasser l'invisible, le mystère de la vie, à donner du sens à ce qui nous arrive. C'est guérir les blessures du passé pour habiter pleinement le présent et cocréer un futur souhaitable. C'est le retour à notre source, à la nature, à notre étincelle divine. Votre médecine est comme votre ADN, elle est unique. Avec ce livre riche en exercices et accompagné d'enregistrements audio, explorez toutes les couleurs de votre médecine !
Tout plaquer ? Non ! Optez pour un side project créatif !
Il est parfois difficile de trouver du sens à sa carrière. Pourtant, le choix radical d'un changement de vie n'est ni la seule option, ni la plus évidente. Et si s'investir dans un side project en parallèle de son emploi permettait de trouver un nouvel équilibre ? Cette activité secondaire peut prendre de multiples formes - ouvrir une boutique en ligne, gérer une association locale, organiser des formations ou des événements, lancer un blog ou un podcast - et répondre à divers objectifs.
Illustré de plus d'une trentaine de témoignages, ce livre donne les clés pour transformer son idée en projet, opter pour le bon statut juridique, concilier activité principale et vie perso, développer ses compétences, son réseau et sa visibilité. Autant d'éléments à prendre en compte lorsque vient l'heure du choix : continuer sous forme de side project, passer à temps partiel, ou faire le grand saut et quitter son emploi principal ?
Ce recueil de mots croisés et télégrilles a été soigneusement conçu autour du thème de la confiance en Dieu, choisie par ceux qui lui laissent la direction de leur vie, dans un monde difficile. En plus du plaisir habituel de remplir les grilles, ces jeux vous permettront de découvrir, comme dans un jeu de piste, un "trésor caché" : des noms en rapport avec le thème, des versets qui l'illustrent... Découvrez les promesses de la Bible de façon récréative !
La mise en oeuvre de sous-couches isolantes est essentielle pour améliorer les performances acoustiques et thermiques d'un ouvrage.
Entre la sous-couche et le carrelage peuvent être mis en oeuvre soit une chape en mortier ou en dalle béton, soit un mortier de scellement. Dans le guide Les sous-couches isolantes sous carrelage toutes les étapes de mise en oeuvre sont détaillées :
-Comment réceptionner le support ? (tolérances du support, présence de canalisations...) -Comment préparer le support ?
-Faut-il interposer un film ?
-Quels sont les critères de choix des sous-couches ?
-Quels sont les points clés de la mise en oeuvre de la chape, de la dalle ou du mortier de scellement ?
-Comment réaliser les joints ?
-Quelles sont les tolérances de l'ouvrage ?
-Quels sont les délais de mise en service à respecter ?
-Comment traiter les plinthes et les cloisons ?
C'est en s'appuyant sur les NF DTU 26.2, NF DTU 52.1 et le NF DTU 52.10 du 15 juin 2013 que cette 2ème édition répond à toutes ces questions.
Les exigences de la Réglementation thermique pour les bâtiments neufs et existants et d'isolation aux bruits de chocs qu'impose la réglementation acoustique sont exposées en annexe.
Et si l'astrologie avait une incidence sur votre vie, bien plus profonde que vous ne le pensiez ?
Ce livre illustré, présentant toutes les bases indispensables à connaître sur l'astrologie, va vous permettre de dresser la carte du ciel de votre naissance ou de celle de vos proches. Vous serez étonné(e) de la façon dont les astres dispensent leurs énergies et vous découvrirez leur langage symbolique appliqué à votre vie familiale, affective ou professionnelle.
Au-delà de rendre accessible la lecture des symboles astrologiques, ce guide pratique propose de nombreux exercices pour vous entraîner à trouver les périodes sensibles de votre évolution personnelle, développer vos connaissances ainsi que votre culture des traditions zodiacales.
Vous deviendrez ainsi votre propre guide pour approfondir la connaissance de vous-même. Le thème astrologique, utilisé comme outil de développement personnel, vous permettra de découvrir la perception que les autres ont de vous, mais aussi vos motivations profondes.
Le bicarbonate a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
-A la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ? réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? entretenir son linge ?
-Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ?
-Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de sa peau, de ses cheveux, de ses dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ? neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ?
-Ou pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir... ?
Cet ouvrage combine astuces, recettes, conseils et modes d'emploi testés et validés. Il propose en outre une partie adaptée à chacun, pour les bébés, les ados ou les seniors.
La fenêtre participe de façon conséquente à la réduction des consommations d'énergie dans le bâtiment, non seulement par le niveau inégalé d'isolation thermique que les produits actuels peuvent atteindre mais également par leur capacité à capter l'énergie solaire et par l'éclairement naturel que la fenêtre procure.
Le guide pratique "Fenêtres en travaux neufs" s'appuie avant tout sur le NF DTU 36.5. Il commente et illustre la mise en oeuvre des fenêtres quel que soit le matériau constitutif de leurs cadres (aluminium, bois, PVC) et quel que soit le mode de mise en oeuvre : en applique intérieure, à mi-mur ou côté extérieur en présence d'isolation thermique par l'extérieur par exemple.
Pour atteindre un haut niveau de performance, il est important de faire les bons choix, ce guide précise les points clés :
Choix des produits choix du mode de mise en oeuvre choix de la mise en place du calfeutrement et des fixations traitement des particularités à la fois des types d'ouvrants (coulissants) et de la traverse basse, latérale ou haute.
Ce guide apporte des solutions détaillées pour une mise en oeuvre parfaite lors de la pose mais également durable dans le temps. Il envisage les différents cas de figure pour la pose d'une menuiserie en présentant les caractéristiques de mise en oeuvre selon divers critères :
S'agit-il d'une pose côté intérieur ou en applique côté extérieur ?
S'agit-il d'une pose en tableau ou en tunnel ?
Ce guide complète cette approche en présentant plusieurs cas spécifiques de mise en oeuvre et en détaillant les vérifications finales à effectuer.
Il rappelle également le contexte réglementaire (performances thermiques et acoustiques, accessibilité, sécurité au feu, risque sismique) et les exigences d'habitabilité et de durabilité.
La fenêtre participe de façon conséquente à la réduction des consommations d'énergie dans le bâtiment, non seulement par le niveau inégalé d'isolation thermique que les produits actuels peuvent atteindre mais également par leur capacité à capter l'énergie solaire et par l'éclairement naturel que la fenêtre procure.
Le guide pratique Fenêtres en travaux de rénovation est basé sur le DTU 36.5. Il commente et illustre la mise en oeuvre des fenêtres quel que soit le matériau constitutif de leurs cadres (aluminium, bois, PVC) et le mode de rénovation retenu (avec conservation des dormants existants ou avec dépose totale des dormants existants).
Pour atteindre un haut niveau de performance, il est important de faire les bons choix, le guide en précise les points clés : choix des produits, choix du mode de mise en oeuvre, choix de la mise en place du calfeutrement et des fixations, traitement des particularités à la fois des types d'ouvrants (coulissants) et des traverses basse, latérale ou haute.
Ce guide apporte des solutions détaillées pour une mise en oeuvre parfaite lors de la pose. Il présente également des exemples de mise en oeuvre types, en soulignant les difficultés qui y sont attachées, ainsi que les points de vigilance. Les exemples s'organisent selon le mode de rénovation retenu :
Rénovation avec conservation des dormants .
Dépose totale ou partielle .
Avec mise en place d'une ITE.
Il rappelle également le contexte réglementaire (performances thermiques et acoustiques, accessibilité, sécurité au feu, risque sismique) et les exigences d'habitabilité et de durabilité.
FAMILIAL :
Vacances scolaires et jours fériés.
Fêtes civiles et religieuses.
Changements d'heure, de saisons, solstices, éxinoxes.
Phases de la lune, saints de glace, saints cavaliers...
LITURGIQUE :
Année liturgique à partir du 1er dimanche de l'Avent.
Temporal et couleurs liturgiques des dimanches pour les deux formes : ordinaire et extraordinaire : pour s'y retrouver lorsqu'on assiste de temps en temps à une messe de l'autre forme !
Dédicace des mois, fêtes religieuses, temps de carême et dates des grandes apparitions mariales.
Sanctoral et fêtes des grands saints de notre pays et de l'Eglise.
Comput ecclesiastique.
Un calendrier mural...
Grâce à ses couleurs différenciées, il permet d'identifier rapidement les dates importantes et permet la notation des RDV et événements familiaux.
Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !
L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ?
Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :
Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.
Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.
Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien.
Adepte du fait-main, vous aimeriez faire de votre passion votre activité principale ou complémentaire en vendant vous-même vos créations ? Ce livre est fait pour vous ! Blogs, réseaux sociaux, e-boutiques
A collection of no-nonsense recipes that will be on the table in less than 35 minutes.
This is the book for people that love good food but have limited time to cook. The recipes are all easy to make, easy to shop for and most of them have a compact list of ingredients. Chapters are divided by preparation time: 10 minutes, 15 minutes, 25 minutes and 35 minutes. Recipes cover starters, salads, midweek meals, barbecues and desserts. The perfect cookbook for busy people.
