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Eric Ménat
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Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d'une constipation « banale » ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.
Vous découvrirez...
- les traitements naturels les plus efficaces.
- l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser.
- quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer.
- les meilleures eaux pour le transit.
- les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique.
En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.
Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !
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vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ? ne désespérez pas.
dans ce livre, le dr eric ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus ! ii existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme et le dr. ménat vous les dévoile. il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).
des régimes à la chirurgie esthétique, le dr ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement. adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera : le régime qui vous convient; quel sport pratiquer; comment pallier les inconvénients de l'âge; les menus à suivre; les plantes minceur les plus adaptées; l'importance d'une thérapie comportementale.
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L'ostéoporose, c'est-à-dire la perte progressive de la masse osseuse, devient peu à peu un fléau mondial. L'allongement de la durée de vie, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée, phénomènes propres à nos pays occidentaux, sont les premiers facteurs à mettre en cause dans le développement de cette maladie. Ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. Mais surtout, son auteur insiste sur la nécessité d'une prise en charge, et développe une véritable synergie de prévention, naturelle, et sans effets secondaires. En expliquant bien, par exemple, ce qu'est le calcium ou encore l'équilibre acido-basique, les oligoéléments, les minéraux, les vitamines, ou les protéines, il offre au lecteur une véritable méthode pour combattre l'ostéoporose grâce à une alimentation spécifique, des conseils de menus, des complémentations de différentes natures et des exercices adaptés.
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La dietetique du diabete
Eric Ménat
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 26 Février 2009
- 9782916784793
Conséquences de l'ère industrielle ?
Nous nous laissons influencer par la publicité, nos goûts sont modifiés par l'industrie alimentaire pour nous amener à consommer plus. Cela réussit bien aux entreprises puisque l'alimentation représente plus de la moitié du PIB.
Dans le même temps cependant, une véritable épidémie non infectieuse est en train de s'abattre sur les pays riches.
Elle s'appelle : OBESITE. Et ce fléau est toujours accompagné de ses complices : cholestérol, maladies cardio-vasculaires et surtout diabète.
À vous consommateur mais aussi malade potentiel, de prendre vos responsabilités et de revenir à plus de cohérence.
Prenez le temps de vivre, choisissez la qualité et l'hygiène de vie plutôt que le plaisir immédiat et non réfléchi, ne vous laissez pas influencer par les vendeurs de rêve et retrouvez le sens de la nature.
Ce petit ouvrage sur le diabète est avant tout fait pour les patients qui ne savent pas toujours s'y retrouver dans la jungle des conseils diététiques.
Mais sa vocation est également de faire prendre conscience aux biens portants de l'importance de la prévention.
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Les graisses alimentaires ont longtemps été accusées de tous les maux.
Elles font grossir, elles bouchent les artères, elles surchargent le foie, elles donnent des boutons... Pourtant, de nombreuses graisses sont indispensables à la vie. C'est même le cas du cholestérol, et surtout de certains acides gras qui sont appelés " essentiels " (anciennement dénommés " vitamine F "). Alors que faire ? Il n'est pas si difficile de mettre en place une prévention active et efficace si on sait manger bien, avec du plaisir, et en contrôlant ses apports en " mauvaise graisse ".
Ce livre répondra clairement à toutes les questions que vous vous posez.
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Cancer : être acteur de votre traitement
Alain Dumas, Eric Ménat
- Leduc
- 11 Septembre 2018
- 9791028511845
Les traitements contre le cancer sont de plus en plus efficaces et ils permettent aux malades de vivre mieux et plus longtemps. Cependant, les effets secondaires restent encore trop nombreux et importants. Grâce à cet ouvrage de référence à jour des dernières données scientifiques, vous pouvez y remédier et mieux supporter votre traitement.
Les Dr Alain Dumas et Éric Ménat ont réuni leur longue expérience et vous aident à :
Mieux comprendre la maladie pour la prévenir et la combattre : principaux cancers et leurs causes, dépistage, phénomène métastatique.
Tout savoir sur la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie : fonctionnement des traitements et principaux effets secondaires.
Adopter les méthodes complémentaires les plus efficaces pendant et après le traitement : phytothérapie, homéopathie, gemmothérapie, nutrition, hygiène de vie...
Un livre porteur d'espoir, qui vous accompagne tout au long de la maladie et vous aide à devenir acteur de votre guérison.
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Cancer, un accompagnement qui change tout ! deux médecins précurseurs partagent leur expérience
Eric Ménat, Alain Dumas
- La source vive
- 22 Octobre 2015
- 9782889380084
Ecrit par deux médecins spécialisés dans l'accompagnement du patient cancéreux depuis près de 30 ans. Après avoir passé en revue les différents cancers et leurs causes, les notions de base de cancérologie et des traitements actuels, les auteurs présentent les remèdes naturels qui permettent d'aider les malades à mieux supporter les effets secondaires tout en optimisant les traitements classiques du cancer.
Les protocoles qu'ils proposent se font toujours dans le respect des traitements hospitaliers. Par ailleurs l'aspect nutritionnel et diététique est largement développé aux différents stades de la prise en charge. Ce livre s'adresse aussi bien au grand public qu'aux soignants qui veulent connaître toutes les pistes sérieuses et raisonnables à envisager dans ces situations difficiles. Les docteurs Olivier DUMAS et Eric MENAT ont formé plus de 300 médecins à l'accompagnement des patients cancéreux.
Ils prennent en charge ce type de patient depuis près de 30 ans dans leur cabinet.
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Les traitements contre le cancer s'améliorent constamment et offrent beaucoup d'espoir aux malades. Mais ces progrès sont au prix d'effets secondaires nombreux et parfois difficiles à supporter.
Cet ouvrage de référence, basé sur les dernières données acquises de la science, a pour ambition de vous aider à affronter la maladie plutôt que de la subir. Il vise à optimiser les traitements tout en limitant leurs effets secondaires.
- Mieux comprendre la maladie pour mieux la prévenir et la combattre : les principaux cancers et leurs causes, le dépistage, le phénomène métastatique.
- Tout savoir sur la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie : comment fonctionnent ces traitements, quels sont les effets secondaires les plus courants et comment les limiter au maximum.
- Les méthodes complémentaires les plus efficaces pendant et après le traitement : phytothérapie, homéopathie, nutrition, vitamine D, curcuma...
Depuis trente ans, les auteurs, médecins spécialisés, accompagnent leurs patients pour les aider à mieux vivre la maladie et à supporter les traitements classiques. Fruit de recherches et d'une très longue expérience, ce livre vous aidera à vous prendre en main pour que vous puissiez devenir acteur de votre guérison.
