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Préserver votre famille des polluants ! Perturbateurs endocriniens, allergènes, nanoparticules... le guide pratique au quotidien
Guillaume Karr, Fabien Quinazi, Anne-Caroline Prévôt
- De Boeck Supérieur
- 6 Mars 2025
- 9782807366770
Dans ce petit guide pour le quotidien, vous trouverez les grand principes et les bonnes pratiques concrètes, fondées sur la science, utiles à toute la famille. Ces principes et ces bonnes pratiques vous aideront à :
éviter ou de réduire les expositions aux polluants du quotidien, afin de protéger les enfants ;
les (re)mettre au contact de la nature, afin d'augmenter leur bien-être et leurs capacités.
Sommaire :
1.Santé environnementale
Définition
Enjeu majeur de santé publique
Sensibilités spécifiques des enfants
2.Éviter ou réduire les expositions préoccupantes
Sources d'émissions à la maison, pièce par pièce
Salle de bain, chambre d'enfant, coin bébé, cuisine, salon, etc.
Sources d'émissions à la maison, selon les activités domestiques
Ménage, bricolage, rénovation et décoration, etc.
Sources d'émissions à l'extérieur
Trafic, fournitures scolaires, industries, environnement professionnel, etc.
3.Mettre les enfants au contact de la nature
Un autre besoin de base pour les enfants
Attirance spontanée, bienfaits connus, éclairage évolutionniste
Être le « mentor nature » de ses enfants
Accompagnement, jeu libre, éducation à la prise de risque mesurée
Environnements favorisant la santé
Environnements verts, environnements bleus, zones calmes
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Le carnet de mon post-partum : Un journal de bord pour m'accompagner jour après jour
Carole Solbès, Maëlle Aubert, Zoé Husson, Marielle Bazard
- Erès
- Questions D'Enfances
- 6 Mars 2025
- 9782749282022
Ce carnet, qui allie humour et bienveillance au service des mères, porte un regard à la fois léger et sérieux sur les questions complexes qui ont trait aux chamboulements physiques et psychiques du post-partum.
Cet ouvrage constitue un journal de bord accompagnant la nouvelle mère jour après jour puis semaine après semaine depuis son accouchement jusqu'aux trois ans de son bébé. Il est composé de différentes rubriques incluant des informations pratiques à savoir, des activités ludiques, des mantras, des idées de pratiques de bien-être. Avec ses couleurs pop et ses nombreux dessins drôles et décalés, il a pour objectif d'apporter douceur et soutien aux femmes en post-partum, ainsi que des clefs pour mieux prendre soin d'elles.
Ce carnet personnalisé, annoté, enrichi de photos par la maman lui donne des outils pour prendre du temps pour elle et faire le point sur son état personnel, ses besoins et ses limites.
Loin d'être un manuel distribuant de bons conseils, il est pensé pour être utilisé en autonomie par les femmes quel que soit leur vécu, au rythme qu'elles souhaitent, comme elles le veulent pour les aider à trouver leur propre chemin de mère. -
Mon enfant est malade, je fais quoi ? Le guide antistress pour agir sans risque en toute circonstance
Thomas Dailland
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 13 Mars 2025
- 9782416020254
Le guide indispensable à garder à portée de main et à consulter au moindre doute ! Fièvre, toux, mal au ventre, mal à la tête, éruption cutanée, constipation, poussées dentaires, vomissements... Pas de panique ! Grâce à ce livre pratique et pédagogique, vous saurez exactement quelle attitude adopter dans chaque situation et reconnaître les signes qui alertent. Dans cet ouvrage qui répertorie 83 symptômes ou maladies, vous trouverez à chaque fois des conseils pratiques (le geste immédiat à faire, s'il faut appeler les secours, consulter, attendre...), mais aussi : la liste des situations d'urgence pour lesquelles une consultation rapide s'impose, les numéros d'urgence, la pharmacie idéale, à la maison et en déplacement, et les bons réflexes de prévention pour éviter les maladies et les accidents domestiques.
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Éduquer sans s'épuiser : Les outils pour une éducation positive qui pose des limites
Alan Kazdin
- Pocket Evolution
- 16 Janvier 2025
- 9782266344494
Face à la polémique autour de l'éducation positive et de l'usage du time-out, la méthode Kazdin rétablit les bonnes pratiques d'éducation face aux difficultés du quotidien. Vraie boîte à outils efficace, centrée sur le renforcement positif, elle est basée sur des années de recherche scientifique. Le livre de référence, enfin traduit, qui a changé la vie de nombreuses familles !
" Dépêche-toi et mets tes chaussettes ! "
" Combien de fois je t'ai dit de ne pas manger avec tes doigts ! "
" Arrête d'embêter ta soeur ! "
" Va faire tes devoirs ! "
Quel parent n'a jamais prononcé ces phrases d'un ton exaspéré ?
Rassurez-vous, vous n'êtes ni le premier ni le dernier. Face à un enfant
qui n'en fait qu'à sa tête, le quotidien peut se révéler épuisant. Pourtant, ce n'est pas une fatalité ! L'un des plus grands spécialistes en psychologie de l'enfant, le professeur Alan Kazdin, dévoile dans ce livre de référence une approche très concrète pour favoriser les comportements que l'on souhaite voir chez son enfant, et réduire avec efficacité ceux qui sont problématiques. Véritable boîte à outils, cette méthode issue de nombreuses années de recherche scientifique souligne la puissance du renforcement positif et montre les limites des punitions.
Alors, si certaines situations génèrent toujours les mêmes conflits (repas, temps d'écrans, habillage, bonnes manières, téléphone portable, etc.) et que vous en avez plus qu'assez de faire la leçon, de menacer, d'amadouer ou de punir, les outils présentés dans ce livre vont vous faciliter la vie, et vous permettre d'établir un cadre familial bienveillant. -
De l'acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l'otite et bien d'autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants.
- Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, les traitements efficaces pour soigner et soulager, les signes d'alerte qui nécessitent une consultation et les cas d'urgence.
- Un guide pratique pour le quotidien : hygiène, soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, donner un médicament...), point sur la vaccination...
- En plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes... -
Mon bébé curieux, confiant et créatif : 70 questions de parents pour mieux le comprendre grâce aux découvertes du Docteur Emmi Pikler
Régine Daireaux Demarthes, Nicole Navarro
- Erès
- Questions D'Enfances
- 6 Mars 2025
- 9782749276380
Ce livre invite les parents à regarder leur bébé afin de mieux comprendre ses besoins et favoriser son développement. Face aux difficultés ordinaires du quotidien, il a pour ambition de les aider à faire confiance aux capacités de leur enfant, à sa curiosité et sa créativité.
Ce livre s'inscrit dans le courant des pédagogies actives telle Maria Montessori. Il propose une analyse très détaillée des besoins et capacités des enfants de moins de 3 ans. L'approche piklérienne se situe dans un entre-deux, entre une éducation trop permissive (éducation positive) et une éducation plus autoritaire (Caroline Goldman). Elle s'appuie sur une connaissance des étapes du développement du jeune enfant pour envisager des propositions qui aident le tout-petit à acquérir pas à pas un sentiment de responsabilité, un respect des règles et une empathie vis-à-vis d'autrui.
Cet ouvrage se démarque des idées ambiantes sur l'encouragement à l'autonomie, les performances du bébé et les nombreuses stimulations qui sont de véritables entraves au temps dont le bébé a besoin pour se développer harmonieusement. Elles traduisent un manque de confiance dans les capacités de l'enfant. Les autrices montrent notamment l'importance de la confiance en soi qui se construit chez le tout petit grâce à un environnement respectueux de son développement naturel et permet aux compétences de se révéler selon le rythme de chacun. -
Le dictionnaire jubilatoire du jeune parent débordé
Benjamin Muller, Mathieu Sapin
- HarperCollins France
- 5 Février 2025
- 9791033917076
Ah, si les jeunes parents savaient dans quoi ils mettent les pieds... Eh bien, désormais, ils ne pourront pas dire qu'on ne les avait pas prévenus. Benjamin Muller, journaliste historique de La Maison des Maternelles et père de trois enfants débordant d'énergie, nous dit tout sur l'univers merveilleux - quoique légèrement agité - de la parentalité : ses joies, ses surprises, ses insomnies. Avec bienveillance et sans langue de bois, il nous éclaire sur le comportement et les besoins de ces petits êtres tout neufs qui poussent sous nos yeux, mais aussi sur le quotidien des parents et les nouveaux rituels qui s'instaurent. Brillamment illustré par Mathieu Sapin, cet ouvrage rassurant et déculpabilisant vous fera sourire autant qu'il vous aidera à surmonter vos premières années de parent.
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Le développement psychomoteur de votre enfant
Capucine Vercellotti, Isabelle Filliozat
- Robert Laffont
- Fabrice Midal Presente
- 27 Février 2025
- 9782221259122
Votre bébé jette les objets par terre ?
Met à la bouche tout ce qui lui passe entre les mains ?
A du mal à se retourner ?
Faut-il l'asseoir ?
Et comment bien tenir son biberon ?
Que penser de la tétine ?...
À ces questions universelles, des réponses physiologiques, des explications illustrées et une évidence: nos gestes et les mouvements de l'enfant ont un impact sur son cerveau et sur sa croissance globale. Le nourrisson est équipé de réflexes qui lui permettent d'amorcer des mouvements. Quand tout se passe bien, vers 3 ans, la plupart des réflexes ont laissé place aux gestes volontaires. À l'école, il est capable d'être attentif et de tenir son crayon correctement. Dans ce livre, vous découvrirez comment le mouvement construit le corps et le cerveau, comment les moments à plat ventre, le portage actif ou le retournement favorisent le développement psychomoteur et facilitent la vie des parents !
Capucine Vercellotti, ostéopathe, et Isabelle Filliozat, psychothérapeute, jettent une nouvelle lumière sur nombre de réactions des bébés qui inquiètent ou énervent les parents et fournissent des clés pour se simplifier la vie ! -
Petites histoires magiques pour guérir les soucis du quotidien : 20 contes thérapeutiques & rêves éveillés
Laurence Dudek, Qu Lan
- Hatier Parents
- Les Conseils D'experts
- 5 Février 2025
- 9782401112889
Les 24 contes thérapeutiques et rêves éveillés de cet ouvrage sont des histoires bienveillantes, douces et poétiques à lire à votre enfant pour l'aider à dépasser ses petits soucis du quotidien (blessures dues à une moquerie, peur de mal agir, colères fréquentes, troubles du sommeil, sentiment de culpabilité, stress devant la nouveauté...) et l'aider à développer de nouvelles aptitudes.
Ce recueil constitue une véritable trousse à outils, reposant sur les principes de la thérapie Ericksonienne pour procurer un apaisement, un bien-être et renforcer le lien parent-enfant tout en développant la confiance en soi et l'autonomie de l'enfant.
Pour chaque conte et rêve éveillé :
- un éclairage pour le parent (sens caché / utilité du conte) ;
- une mise en condition pour l'enfant ;
- l'histoire avec des astuces visuelles pour aider le parent à bien la lire ;
- des pistes d'échanges avec l'enfant ou un texte de retour à un état de conscience ordinaire.
Goûtez aux délices de la magie des mots qui soignent et cultivez l'imaginaire de votre enfant !
Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille ! -
Poser des limites à son enfant : Et le respecter
Catherine Dumonteil-Kremer
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Janvier 2024
- 9782889538560
Élever son enfant avec les principes de l'éducation positive ne signifie pas qu'il faut dire oui à toutes ses demandes, bien au contraire. Mais alors, comment réagir face à un enfant qui ne veut faire que ce que bon lui semble ? Il y a des limites qui ne sont pas négociables, vous apprendrez alors à dire non dans l'écoute des besoins de votre enfant . Il est important qu'il comprenne par exemple que vos propres ressources sont limitées, ou encore qu'il existe des règles sociales et familiales à respecter. Par ses n ombreux exercices, jeux et situations pratiques, ce petit livre vous apportera souvent l'occasion de trouver des solutions, ludiques et enrichissantes.
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100 petites conversations à avoir avec son enfant : Comment parler de sexualité des le plus jeune âge
Tessy Vanderhaeghe
- Marabout
- 15 Janvier 2025
- 9782501189835
N'attendez pas pour parler de sexualité à votre enfant
Vous souhaitez que votre enfant grandisse en connaissant son corps et ses limites, qu'iel développe des relations saines et se confie à vous sans honte ? Pour poser les bases d'une sexualité saine et épanouie, et mettre en place une relation parent-enfant de confiance, il ne suffit pas d'une seule grande conversation à l'adolescence, gênante et maladroite. Il vaut mieux 100 petites conversations spontanées, distillées tout au long de l'enfance, et ce, dès le plus jeune âge !
Dans ce guide d'éducation à la sexualité positive, vous découvrirez comment vous appuyer sur les situations quotidiennes pour engager de courtes discussions adaptées à l'âge de votre enfant, que ce soit pour parler des parties du corps et de leur fonctionnement, enseigner le consentement, l'accompagner dans ses premiers sentiments amoureux ou prévenir l'exposition aux contenus inappropriés dans les médias.
Vous trouverez, pour chaque sujet et en fonction de l'âge :
0-3 ans
4-5 ans
6-8 ans
9-12 ans
des phrases toutes prêtes pour vous aider à expliquer simplement certains concepts ;
des lanceurs de discussion pour susciter l'échange ;
des exercices guidés pour déconstruire les idées reçues ;
des réponses à des questions précises d'enfants et de parents.Un véritable livre-outil utile aux parents, mais aussi aux adultes de confiance, aux professionnel·le·s de santé et même aux éducateur·rice·s et au personnel scolaire. -
Cela fait près de dix ans que l'on tire le signal d'alarme sur la santé mentale des adolescents. Les alertes sur leur mal-être, l'augmentation, depuis le confinement, des troubles anxieux, des dépressions et des tentatives de suicide ne manquent pas. On ne cesse de dire ce qui ne va pas, mais, concrètement, que peut-on faire ? Ne faudrait-il pas changer le regard que l'on pose sur eux, et l'accompagnement qu'on leur apporte ? Plutôt qu'un nouvel état des lieux, le docteur David Gourion propose une vision positive de ce dont un adolescent a besoin pour bien se construire, devenir confiant et motivé : un adolescent heureux.
Communication, écoute, présence des adultes, sens de l'effort, limites, leviers de motivation... Ce livre offre toute une gamme de repères et d'outils qui aideront les parents et tous ceux qui sont en charge d'adolescents à les aider à développer les attitudes et compétences dont ils auront besoin tout au long de leur vie, à commencer par la confiance en soi et le sentiment de compétence, la gestion des émotions.
Sans oublier pour autant les sources de leur mal-être, ce qui peut les faire souffrir - rapport aux écrans, harcèlement, addictions, troubles du comportement alimentaire... - et les solutions à apporter quand ils vont mal.
Ce livre de solutions vise à construire un cadre de soutien dont tout adolescent a besoin dans la construction de sa personnalité -
Et si la punition n'était pas la solution ? Le livre de référence pour exercer une juste autorité
Isabelle Filliozat
- Pocket Evolution
- 27 Février 2025
- 9782266349413
L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez !
Dans ce livre-manifeste, la plus influente psychothérapeute pour enfants nous transmet tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant en lui permettant de grandir en paix et pour que nous, parents, nous épanouissions dans la joie. En réalité, l'un ne va pas sans l'autre. Parents heureux et enfants épanouis - voilà ce que vous propose de vivre Isabelle Filliozat.
Elle nous invite à découvrir que l'éducation ne consiste pas à punir, s'énerver, écraser ses enfants, montrer que c'est vous qui avez le pouvoir, mais au contraire à les comprendre, à établir une relation extraordinaire avec eux, à les aimer.
Apprenez à vous libérer de la culpabilité et des injonctions impossibles. Découvrez les vraies pratiques qui fonctionnent. -
La mamie qui dit tout haut ce que les grands-mères pensent tout bas
Delphine Apiou, Joëlle Goron
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 19 Février 2025
- 9791033915843
Le guide décomplexé des grands-mères.
« Désolée, chérie, je ne peux pas prendre tes enfants demain. J'ai une vie, moi aussi. »
« Écrire sur les murs, c'est l'éducation positive... OK, mais pas chez moi. »
Vous vous retenez de dire ça à vos enfants ? Vous êtes une grand-mère 2.0.
Entre les familles recomposées puis décomposées, celles qui s'installent à l'autre bout du monde, une vie encore très active, des jeunes mamans qui préfèrent les tutos en ligne à l'expérience de leur mère et des petits-enfants qui n'articulent plus... comment font les super mamies aujourd'hui ?
Joëlle Goron et Delphine Apiou vous aident à trouver votre place de grand-mère déculpabilisée en vous révélant un tas d'astuces et de conseils pleins de bon sens, de tendresse et d'humour. -
Du premier test au post-partum, la grossesse en 350 questions.
Le test est positif, je fais quoi ?
Je saigne, c'est grave ?
Sexuellement, peut-on tout faire ?
Puis-je refuser une épisiotomie ?
L'allaitement maternel est-il meilleur que le lait artificiel pour mon bébé ?
Vous êtes enceinte et vous désirez tout savoir, sans filtre. Vous voulez des infos utiles, des sources fiables, une sage-femme à vos côtés : ce livre est là pour vous. Mois après mois, vous y lirez les conseils d'Anna Roy. Elle apaisera vos doutes, vous livrera ses astuces.
Un guide accessible et sans tabou pour toutes les femmes enceintes ! -
1 Heure dehors toute l'année ! 52 activités nature pour les enfants, les ados, les parents, et par tous les temps
Joana Da Silva Groz
- Albin Michel
- 12 Mars 2025
- 9782226496591
52 fiches d'activités au grand air, saison par saison, pour guider les parents et éveiller les enfants de 1 à 16 ans
La vie dans la nature, c'est bon pour tout le monde ! Meilleur développement physique et cognitif des enfants, prise de risque et confiance en soi, réduction du stress, souvenirs en commun...
Pourtant, sortir sa tribu au moins une heure, surtout à la mauvaise saison, relève pour beaucoup du défi. Si vous êtes de ceux-là, Joana Da Silva Groz a imaginé 52 activités clés en main, pour des enfants toujours partants : balades sensorielles, explorations, cuisine au feu de bois, cueillettes sauvages, activités créatives et manuelles, observations...
Comment susciter l'intérêt d'enfants d'âges différents ? Qu'emporter ? Comment les rendre curieux, autonomes, aventuriers... ? Son approche pédagogique et ses conseils pratiques font de chaque sortie un moment de découvertes motivantes où chacun, du tout-petit à l'ado, trouvera son compte. Y compris les adultes !
Vannier en herbe. La grenouille aux aguets. Fabriquer du fusain. Observations scientifiques. Tous dans la boue ! Modelage d'argile. Chasse aux trésors. Land art d'automne. Sur la piste des animaux. Musique des bois. Etc.
Alors, on sort ?
Joana Da Silva Groz a été professeure des écoles pendant quinze ans. Aujourd'hui spécialiste de l'éducation et des apprentissages dans et par la nature, cette mère de quatre enfants est également conférencière. Elle anime également un blog et des comptes sur les réseaux sociaux @seveillernaturellement (240 K abonnés). -
Premiers cris : Les mystères de la néonatologie
Clementine Goldszal
- Le Seuil
- 24 Janvier 2025
- 9782021575866
La vérité des nouveau-nés nous échappe. Absolument démunis, non doués de parole... Une énigme entoure leur précieuse existence. Qu'auraient-ils à nous dire s'ils pouvaient se raconter ? Pour approcher et tenter de percer ces mystères, l'autrice a reçu l'autorisation exceptionnelle de passer six mois en immersion au sein de l'unité de néonatologie et de réanimation néonatale de l'hôpital Necker-Enfants malades à Paris. Dans ce service qui traite chaque jour des cas complexes, parfois désespérés, elle a observé celles et ceux qui s'activent au quotidien autour des nouveau-nés. Médecins, infirmières, psychologues, parents, tous font cause commune pour accompagner ces êtres qui entrent dans la vie. Premiers cris se lit comme un carnet de terrain de choses vues ; mais aussi comme une réflexion qui convoque l'art, la religion, la philosophie et la psychanalyse, en privilégiant toujours l'expérience de ces patients qui sont avant tout des bébés. Il s'agit de comprendre ce que nous avons tous vécu à la naissance : nos premières minutes, nos premières heures, nos premiers jours d'humanité. Un livre sur la vie et la mort des êtres les plus fragiles qui est aussi une méditation sur l'extrême vulnérabilité.
Clémentine Goldszal est journaliste à Elle et à M, le magazine du Monde. Premiers cris est son premier livre. -
APAISER LES MAUX DES MAMANS ET DES BÉBÉS GRÂCE À L'OSTÉOPATHIE
À chaque étape de la maternité, des douleurs et inconforts peuvent apparaître, autant pour la future maman que pour son bébé. Dans ce guide pratique, David Yaiche, ostéopathe reconnu suivi par plus de 800 000 abonnés sur les réseaux sociaux, vous livre les clés d'une ostéopathie douce et accessible pour accompagner la grossesse, le post-partum et les premiers mois de votre enfant.
Dans ce livre, découvrez à travers l'ostéopathie :
des solutions naturelles pour soulager les douleurs de la grossesse
les techniques de l'ostéopathe pour apaiser les petits maux de bébé
comment récupérer post-partum, la réédu-cation du plancher pelvien, les premiers mois d'allaitement...
+ de 100 exercices pour soulager les douleurs du quotidien
+ de 100 conseils de posture et d'hygiène de vie Un retour à l'harmonie et au bien-être, pour vous comme pour votre bébé !
